Aikoinaan tunsin itseni usein uupuneeksi ja levottomaksi. En oikein osannut sanoa, mikä mieltä painoi, mutta jokin oli pielessä. Huomasin, että toistuvasti laitoin muiden tarpeet omieni edelle – autoin, vaikka omat voimani olivat vähissä, suostuin, vaikka sydän sanoi toisin.
Olin jumissa rajattomuuden keskellä, eikä minulla ollut selkeää käsitystä, missä omat rajani kulkivat. Olin oppinut elämään näin, enkä edes osannut kuvitella, että toisin voisi olla.
Rajattomuus voi hiipiä elämään huomaamatta. Saatamme ajatella, että joustavuus ja muiden tarpeisiin mukautuminen ovat hyveitä, ja niitä ne voivatkin olla – mutta vain silloin, kun ne eivät tapahdu oman hyvinvointimme kustannuksella. Kun unohdamme itsemme ja omat rajamme, elämä alkaa tuntua raskaalta, ja saatamme menettää yhteyden siihen, mikä tekee meidät aidosti onnelliseksi.
Rajojen voima
Kun aloin opetella rajojen asettamista, se ei ollut helppoa. Pelkäsin, mitä muut ajattelisivat, jos alkaisin sanoa ei tai pyytää tilaa itselleni. Mutta mitä enemmän harjoittelin, sitä enemmän huomasin, että rajojen asettaminen ei vienyt mitään pois – päinvastoin. Se toi tilalle keveyttä, vapautta ja energiaa. Opin, että terveet rajat ovat kuin lempeät suojamuurit, jotka auttavat pitämään sen, mikä ravitsee, ja estävät sen, mikä vie voimia.
Rajojen asettaminen ei tarkoita eristäytymistä tai kovuutta. Se on rakkauden teko – itseäsi ja muita kohtaan. Kun pidät huolta omasta hyvinvoinnistasi, olet myös aidosti läsnä ja reilu muita kohtaan. Rajat antavat sinulle luvan olla juuri sellainen kuin olet. Askellat siihen suuntaan kuin itse valitset - ei toiset - vastuu on siellä missä pitääkin - sinulla itselläsi!
Jokaisella on mahdollisuus muutokseen
Ehkä sinäkin tunnistat itsesi tästä tarinasta.
Ehkä olet jo pitkään tuntenut, että elämässäsi on ihmissuhteita tai tilanteita, asioita, jotka vievät enemmän kuin antavat. Haluan sanoa sinulle, että muutos on mahdollinen.
Jokaisella meistä on oikeus ja mahdollisuus luoda elämäänsä terveitä rajoja, jotka tukevat omaa voimaa ja tasapainoa. Jos kaipaa muutosta elämään, jotain on muutettava, jotta muutos tulee todeksi.
Tule mukaan pohtimaan omia rajojasi
Jos nämä ajatukset herättävät sinussa jotain, kutsun sinut mukaan maksuttomaan webinaariin "Terveet rajat – tie tasapainoon ja onnellisuuteen" maanantaina 30.12. klo 10.
Webinaarissa puhumme siitä, miten rajat voivat tuoda tasapainoa ja onnellisuutta elämään, ja saat oivalluksia omien rajojen tunnistamiseen, muuttamiseen ja vahvistamiseen.
Anna itsellesi mahdollisuus – ilmoittaudu mukaan ja ota ensimmäinen askel kohti elämää, jossa sinulla on tilaa hengittää, kukoistaa ja olla aidosti oma itsesi.
Eikä hätää, jos et pääse paikalle, saat tallenteen itsellesi, jotta voit palata asiaan silloin, kun sinulle sopii.
Lämpimästi tervetuloa mukaan.
Pidä itsestäsi hyvää huolta - olet arvokas ja ainutlaatuinen!
Lämmöllä,
Ulla Hirvonen
Comments